แม้ว่าความรู้สึกหงุดหงิดเป็นครั้งคราวเป็นเรื่องปกติ แต่สิ่งสำคัญคืออย่าละเลยความโกรธหากเกิดขึ้นบ่อยครั้งหรือรบกวนความสามารถในการรับมือกับชีวิตประจำวันของคุณ งานวิจัยบางชิ้นพบว่าความโกรธระหว่างตั้งครรภ์อาจส่งผลต่อเด็กในครรภ์ได้ การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าความโกรธก่อนคลอดมีความสัมพันธ์กับอัตราการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ที่ลดลง นอกจากนี้ หญิงตั้งครรภ์  หากความโกรธของคุณมีรากเหง้ามาจากการไม่ต้องการตั้งครรภ์ การเข้ารับการบำบัดก่อนที่ทารกจะมาถึงก็เป็นสิ่งจำเป็น มิฉะนั้น ความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับทารกตั้งแต่เนิ่นๆ อาจส่งผลเสียได้ สายสัมพันธ์ระหว่างแม่กับลูกไม่ได้เกี่ยวกับสุขภาพทางอารมณ์เท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของเด็กด้วยการรับมือกับอารมณ์แปรปรวนของการตั้งครรภ์ อารมณ์แปรปรวนเป็นส่วนหนึ่งของการตั้งครรภ์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าไม่มีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้ง่ายขึ้นเล็กน้อย นี่คือบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อรับมือ