สิ่งที่คุณชอบและไม่ชอบ สิ่งของและผู้คนที่คุณรู้สึกสบายใจด้วย และสิ่งที่คุณชอบใช้เวลา พลังงาน และอารมณ์ คุณอาจรู้สึกเหงาในกลุ่มคนบางกลุ่ม สงบสุขในผู้อื่นบ้าง ถามตัวเองเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณไม่สบายใจและเมื่อคุณได้คำตอบแล้ว ให้พยายามเปลี่ยนแง่มุมนั้นอย่างมีสติ มันไม่เกี่ยวกับจำนวนคนรอบตัวคุณ แหล่งที่มา ความเหงา แต่มันเกี่ยวกับคุณค่าที่คุณเพิ่มในชีวิตของกันและกัน